2012年4月27日星期五

人生不要太圓滿

在一個講究包裝的社會裡,我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表,而對自己的欠缺耿耿於懷。但就我多年觀察,我發現沒有一個人的生命是完整無缺的,每個人多少少了一些東西。

有人才貌雙全、能幹多財,情字路上卻是坎坷難行;有人家財萬貫,卻是子孫不孝;有人看似好命,卻是一輩子腦袋空空。

以前我也痛恨我人生中的缺失,但現在我卻能寬心接受,因為我體認到生命中的缺口,彷若我們背上的一根刺,時時提醒我們謙卑,要懂得憐恤。若沒有苦難,我們會驕傲,沒有滄桑,我們不會以同理心去安慰不幸的人。

我也相信,人生不要太圓滿,有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事,你不需擁有全部的東西,若你樣樣俱全,管別人吃什麼呢? 也體認到每個生命都有欠缺,我也不會再與人作無謂的比較,反而更能珍惜自己所擁有的一切。

猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽,在年近七旬遁入空門前告訴我:「這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾,他們的外表實在都令人豔羨,但深究其裡,每個人都有一本很難唸的經,甚至苦不堪言。」

所以,不要再去羨慕別人如何如何,好好數算上天給你的恩典,你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多,而缺失的那一部分,雖不可愛,卻也是你生命的一部分,接受它且善待它,你的人生會快樂豁達許多。

如果你是一個蚌,你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠,還是不要珍珠,寧願舒舒服服的活著?如果你是一隻老鼠,你突然發覺你已被關進捕鼠籠,而你前面有一塊香噴噴的蛋糕,這時,你究竟是吃還是不吃呢?

早期的撲滿都是陶器,一旦存滿了錢,就要被人敲碎;如果有這麼一隻撲滿,一直沒有錢投進來,一直瓦全到今天,他就成了貴重的古董,你願意做哪一種撲滿? 你每想到一次就記下你的答案,直到有一天你的答案不再變動,那就是你成熟了!!

2012年4月26日星期四

老师的启示

許多年前,湯普遜老師對著她五年級的學生們撒了一個謊,說她會平等地愛每個孩子!但這是不可能的,因為前排坐著泰迪史塔特~一個邋遢、上課不專心的小男孩,事實上,湯普遜老師很喜歡用粗紅筆在泰迪的考卷上畫大大的叉,然後在最上排寫個不及格!

某一天,湯普遜老師檢視每個學生以前的學習紀錄表,她意外地發現泰迪之前的老師給的評語十分驚人。

一年級老師寫道:「泰迪是個聰明的孩子,永遠面帶笑容,他的作業很整潔、很有禮貌,他讓周遭的人很快樂!」

二年級老師說:「泰迪很優秀,很受同學歡迎,但他的母親罹患了絕症,他很擔心,家裡生活一定不好過!」

三年級老師:「母親過世泰迪一定不好過,他很努力表現但父親總不在意,若再沒有改善,他的家庭生活將嚴重打擊泰迪。」

四年級老師:「泰迪開始退縮,對課業提不起興趣,沒有什麼朋友,有時在課堂上睡覺。」

直到現在,湯普遜老師才了解泰迪的困難,而深感羞愧,而當她收到泰迪送的聖誕禮物~別人的禮物用緞帶及包裝紙裝飾的漂漂亮亮,泰迪送的禮物卻是用雜貨店的牛皮紙袋捆起來~湯普遜老師更覺得難過。

湯普遜老師忍著心酸,當著全班的面拆開泰迪的禮物,有的孩子開始嘲笑泰迪送的聖誕禮物:一條假鑽手環,上面還缺了幾顆寶石,另外是一罐只剩四分之一的香水。但是湯普遜老師不但驚呼漂亮,還帶上手環,並噴了一些香水在手腕上,其他小朋友全愣住了。

放學後泰迪史塔特留下來對湯普遜老師說:「老師,妳今天聞起來好像我媽咪喔!」一等泰迪回家,湯普遜老師整整哭了一個小時,就在那一天,湯普遜老師不再教「書」:不教閱讀、不教寫作、不教數學,相反地,她開始「教育孩童」!

湯普遜老師開始特別關注泰迪,而泰迪的心似乎重新活了過來,湯普遜老師越鼓勵泰迪,泰迪的反應越快,到了學年尾聲,泰迪已經成為班上最聰明的孩子之一。雖然湯普遜老師說過她會平等地愛每一個孩子,但泰迪卻是她最喜歡的學生。

一年後,湯普遜老師在門邊發現一張紙條,是泰迪寫來的,上面說湯普遜老師是他一生遇到最棒的老師!六年過去了,湯普遜老師又發現另一張泰迪寫的紙條,泰迪已經高中畢業,成績全班第三名,而湯普遜老師仍是他一生遇到最棒的老師!

四年後,湯普遜老師又收到一封信,泰迪說有時候學校生活並不順利,但他仍堅持下去,而不久的將來他將獲得榮譽學位畢業!他再一次告訴湯普遜老師,她仍是他這一輩子遇到最棒的老師!

四年過去,又來了一封信。信裡面告訴湯普遜老師,泰迪大學畢業後決定繼續攻讀更高學位,他也不忘再說一次,湯普遜老師還是他這一生遇到最棒的老師,而這封信的結尾多了幾個字:「泰迪史塔特博士。」

故事還沒結束呢!你瞧!該年春天又來了一封信,泰迪說他遇到生命中的女孩,馬上要結婚了,泰迪解釋說他的父親幾年前過世了,他希望湯普遜老師可以參加他的婚禮並坐上屬於新郎「母親」的位置,湯普遜老師完成了泰迪的心願。但你知道嗎?湯普遜老師竟然戴著當年泰迪送的假鑽手環,還噴了同一瓶香水,是泰迪母親過世前的最後一個聖誕節用過的香水。

他們互相擁抱,史塔特博士悄悄在耳邊告訴湯普遜老師:「湯普遜老師,謝謝妳相信我,謝謝妳讓我覺得自己很重要,讓我相信我有能力去改變(make a difference)!」

湯普遜老師熱淚滿盈地告訴泰迪:「泰迪,你錯了!是你教導我、讓我相信我有能力去改變,一直到遇見你,我才知道該怎麼教書!」

2012年4月25日星期三

体贴是一种甜味

我們常說和誰談得來,也常喜歡用氣味相投來形容朋友的契合。

一對男女相識、相知、相愛的更高境界,是心心相印,是心有靈犀;人與人之間,最完美的層次,是思想上的相通,心靈能產生共鳴....

這一切的一切,之所以會發生、能達到,主要是建立在雙方面中間有一座橋,能夠互通的橋;想搭起這座橋,第一個原則,就是要了解對方的感受,然後用心去感覺對方的感覺。

因為,在實際生活中,感覺往往比道理、社會規範更重要,尤其對感情籤細、思維敏銳的人,感覺-是一種相當主觀的情緒。

它無關是非,更不論對錯,既不能用很理性的邏輯來分析,也不適於硬性的規範,完全是一層直接的情緒反映,就是一個人的語言、動作所帶給另一個人的感應。

如果有一位收入不豐的小職員,為了補貼家用而努力兼差。有一天,這位先生領了一千多的加班費,興高采烈地買了鮮花回家,對太太說:「好棒喔!今天我領到加班費,特別買了花送妳,晚上我們出去吃小館,看場電影,慶祝一下,好不好?」

這位賢慧的太太很勉強地笑著說:「幹嘛買花,多浪費!你賺的錢不多,還是不要亂花,在家隨便吃吃算了。」

基本上,這位太太沒有錯,她講的也是實話,她是個好太太,省吃檢用,持家有道。但是,她讓丈夫很不舒服,一大盆冷水潑下來,一直涼到心底。癥結就在於,她沒有用心去感覺,感覺丈夫的一番盛情。

還有一種情形,就是一方遭受挫折,另外一方的反應與表現,所帶來的感覺。

比如太太到銀行取錢,在回家的路途上不小心被扒走兩萬多塊錢,心裡已經又氣又嘔了,沮喪得不得了。這時做先生的還一味地指責,不停抱怨,「妳怎麼這樣不小心?」「妳這個人就是這樣粗心大意!」甚至連陳年老帳都翻出來念。這位太太丟了錢心裡有啥感覺?雪上加霜,氣上加氣!

假如,做丈夫的換一種口吻說:「這些扒手真的實在很可惡!好在妳人平安,也算不幸中大幸。錢丟了可以再賺,要是人被嚇到才嚴重呢!好啦,別再想了,我們去吃飯吧。」

多用一點心,多加一份慧心,多注意一下別人的感覺,多觀察周遭人們的一切,在適當的時候,表達自己的關心、同情,這不僅僅是一種最高貴的品格,也是一份令人愉悅的體貼,一份令人難忘的溫柔。

用心去感覺,感覺世間萬物,感覺人間小事,感覺甜美、溫馨的快樂,你會發現,我們居住的這個世界原是處處充滿了愛。

體貼是一種快樂,體貼是一種非常高貴、細緻、接近完美的品質。

一個時時能體貼別人的人,男性我們稱為君子、紳士﹔女性稱為溫婉可人或淑女,一個知道體貼別人的人,必然懷抱溫柔,必為性情中人,也一定是一個值得交往信賴的朋友。

懂得體貼的男人,定是好丈夫、好情人、好長官、好領袖。懂得體貼的女人,絕對是好妻子、好母親、好朋友,好得總是讓你時時想念。

2012年4月24日星期二

一度C的溫度

一對夫妻面對突如其來的經濟變化,那一年的冬天,他的事業幾乎一敗塗地。他們不得不搬出豪華溫暖的公寓,在市郊另租了一間簡陋的房子。房內陰冷潮濕,一如他們當時的心情。

他對她說〞相信我,會好起來的﹗〞< 她信 >

白天,他在外面疲於奔命,有時一整天也不打一個電話回來.她理解他,知道他在外面所做的一切都是為了他們的將來。晚上回到家大部分時間裡,他總是一個人坐在電腦前查資料、整理訊息、打客戶電話,然後昏昏地睡去,他很少和她閒聊。她理解他,知道他很累,需要休息。

但不管怎麼累,他都要天天洗澡,那是他多年養成的習慣。浴室裡只有簡陋的沐浴,這讓她很懷念那套曾經溫馨的豪宅。想起以前的日子,她有些傷心,因為她突然發現他不在乎她了。不再對她噓寒問暖,這從洗澡這件事上就能看出來。

在以前,他總是讓她先洗,他自己卻留著一身臭汗在客廳或者書房裡,直到她洗完。這樣的體貼曾令她自豪和感動。

然後她便聽見浴室裡嘩嘩的水聲,生活的艱難磨去了他的紳士風度,改變了他們的相敬如賓, 更削減了他對她的愛戀,她想他為什麼不能繼續讓著她呢?

可是現下,他總是要先洗。每當她要走進浴室的時候,他就會突然說,我先來吧!

這是不是說明了,他已經不再< > 她了?

後來有一天,她終於忍不住了,問他為什麼。他楞了半天說,在外面跑了一天,一身的臭汗不舒服,所以急著沖一下。

她幾乎絕望了.他終於不再疼她了!她不僅僅失去了以前那棟豪宅,並且正在失去丈夫的愛情。

那一天,照例他出去了。她百無聊賴,打開了他的電腦。她驚奇的發現他竟然天天在電腦上寫日記!她慢慢地、讀著~讀著……然後眼淚一滴滴的流了下來。她看到這樣一段文字︰今天她問我!!為什麼總是要搶在她前面洗澡?我沒有說實話,我怕她為我難過,但~浴室很冷。

但我知道,在沐浴完以後,那裡面的溫度會升高一點點,3度、2度~或者1度!!

我想,那樣的話,她在洗澡的時候該會暖和一些吧?在這段艱苦和寒冷的日子裡,我想,我至少還能送給她這1度C的溫暖吧?!!

2012年4月23日星期一

相遇,不是用來生氣的!

前日往回家的公車上,轉程靠站時,乘客頓時多了起來。一對上班族男女恰巧在我身邊,吸引了我的目光。

可能因為人多,男的不時地將手臂圍住女的,並輕聲的問︰「累不累?」 「待會想吃些什麼?」只見女的不耐煩地回答︰「我已經夠煩了,吃什麼都還不先決定,每次都要問我。」

男的一臉無辜的低下頭,而后說了令我印象深刻的話。「讓你決定是因為希望能夠陪你吃你喜歡的東西,然後看到你滿足的笑容,把今天工作的不愉快暫時忘掉。我的能力不足,你工作上所受的委屈我沒法幫你,我所能做的也只有這樣。」

女的聽了后,滿懷愧疚的說聲對不起。男的這才似乎重燃信心般說︰「沒關係,只要你開心就好。」 而后親吻了女的頭髮。下車前再回頭看看這對情侶,男的依舊保護著心愛的人。

這樣的情景,讓我覺得自己今天同樣在工作上有些許不愉快,如果沒有聽到這一段對話, 回家后的我,可能也是一副全世界都對不起我的臭臉,面對心愛的人,只在乎自己的委屈,卻忽視對方的感受,不自覺地傷害最親密的人。

在日常生活中,我們牽掛得太多,我們太在意得失,所以我們的情緒起伏,我們不快樂。

相遇,不是用來生氣的!說得真好!當自己快抓不住情緒時,想想這句話,應該會讓煩忙的生活,加些微笑的因子吧!

2012年4月22日星期日

水知道答案

意念是一种无形的力量。

在社会现实生活中不论环境怎样恶劣,作为可调节的人的意念意识都应该始终是积极向上的。这个法则不仅适合对自己,对儿女,对亲人,对朋友。更强调适合对整个社会乃至人类自身和大自然都要心存爱和感谢。只有这样,值得我们去爱与感谢的人和事物才会源源不断地降临,生活才能走向充满幸福与健康的道路。如果人类发出的只有怨恨、不满或者悲哀的波动,人类便会越发深陷于仇恨之中,最后堕落到灭亡的地步。

每天生活得轻松而快乐,身体自然会健康无病。若总是陷于烦恼、愁苦之中,身体马上就会出现异样。

怀有一份爱与感谢之心才是最重要的。感谢能让我们生发出爱心,爱则能让我们知道去感恩,从而让我们的慈悲之怀像水结晶一样扩展到全世界。

对于生活在烦恼之中的人来说,这无疑将是极大的鼓励,因为改变世界的一切力量就把握在我们自己手中。

爱是治疗一切的良药。研究发现"爱具有免疫力"。爱能战胜一切消极情感,是恢复身体活力的最佳"挚友"。但更准确地说真正有免疫力的是“爱与感谢”四个字。

你的意识、你的视线、你的爱心、你的微笑……这一切都能为水注入新的生命的活力,从而不断地创造一个全新的宇宙。

爱与尊重的力量

頒獎大會結束後,梅裡特拿著一隻小提琴匣子跑到我的面前,臉色緋紅地問:“布裡奇斯先生,您還認識我嗎?”我搖搖頭。

“您曾經送過我一把小提琴,我一直珍藏著,直到有了今天!”梅裡特熱淚盈眶地說,“那時候,幾乎每一個人都把我當成垃圾,我也以為我徹底完蛋了,但是您讓我在貧窮和苦難中重新拾起了自尊,心中再次燃起了改變逆境的熊熊烈火!

今天,我可以無愧地將這把小提琴還給您了…”

梅裡特含淚打開琴匣,我一眼瞥見自已的那把阿馬提小提琴正靜靜地躺在裡面。

梅裡特走上前緊緊地摟住了我,三年前的那一幕頓時重現在我的眼前,原來他就是“拉姆斯敦先生的外甥魯本”!

我的眼睛濕潤了,仿佛又聽見那位女孩淒美的小提琴曲,但她永遠都不會意識到,她的純真和善良曾經是怎樣震顫了兩位迷途少年的心弦,讓他們重樹生命的信念!

2012年4月21日星期六

心安平安

過去已成虛幻,未來尚是夢想,把握現在最重要。

生命的意義是為了服務,生活的價值是為了奉獻。

感恩能給我們成長,報恩能助我們成就。

要做無塵的反射鏡,明鑑一切物,不沾一切物。

若能珍惜當下每個因緣,每一個當下,都是獨一無二的。

每一個孩子,都是幫助父母成長的小菩薩。

要重視善因的培育,不要只期待美果的享受。

心不隨境,是禪定的功夫;心不離境,是智慧的作用。

自求心安就有平安,關懷他人就有幸福。

隨遇而安,隨緣奉獻。

用慚愧心看自己,用感恩心看世界。

2012年4月20日星期五

快乐就是那么简单

心盡力的做,但是成事在因緣。

經過努力以後,不管是得是失,不論好壞成敗,心中都已經不再計較,也沒有任何負擔,這才叫做「放下」。

錯把無常當做永恆,不希望接受無常的事實,煩惱就會出現。

滅少壓力的辦法很簡單:少一點得失心,多一點自知之明,然後在確定方向之後,要能夠全力以赴。

與其爭取不可能得到的東西,不如善自珍惜運用自己所擁有的。

平安就是幸福,知足即有快樂。

快樂並不在於有與非有,而是在於珍惜與知足;人生時時刻刻都是新的體驗,懂得體會當下的感受。原來,快樂就是那麼簡單!

2012年4月19日星期四

沙子和石头

阿拉伯傳說中,有兩個朋友,在沙漠中旅行。

在旅途中的某點,他們吵架了,其中一個還給了另外一個一記耳光。

被打的覺得受辱,一言不語,在沙子上寫下:“今天我的好朋友打了我一巴掌。”

他們繼續往前走,直到到了沃野,他們就決定停下。被打巴掌的那位差點淹死,幸好被朋友救了起來。

被救起後,拿了一把小劍在石頭上刻了:“今天我的好朋友救了我一命”

一旁好奇的朋友問說:“為什麼我打了你以後,你要寫在沙子上,而現在要刻在石頭上呢 ?

另個笑笑的回答說:“當被一個朋友傷害時,要寫在易忘的地方,風會負責抹去它;相反的,如果被幫助,我們要把它刻在心裡的深處,那裡任何風都不能抹滅它!” 

朋友的相處:傷害往往是無心的,幫助卻是真心的。

忘記那些無心的傷害,銘記那些對你的幫助。你會發現,這世上,你有很多真心的朋友...

2012年4月18日星期三

自在人生

虽然你不能决定生命的长度,但是,你可以开拓它的宽度。

虽然你不能左右天气,但是,你可以改变心情。

虽然你不能选择容貌,但是,你可以展现笑容。

虽然你不能影响他人,但是,你可以充实自己。

虽然你不能预知明天,但是,你可以善用今天。

虽然你不能样样顺利,但是,你可以事事尽力。

虽然你不能凡事尽如人意,但是,你可以尽了心而无怨无悔。

039 自在人生

2012年4月17日星期二

累了,就把心事放下來

能解決的事,不必去擔心;不能解決的事,擔心也沒用。在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂……

最近認識一位美國籍的出家師父,是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經,師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情,這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢!師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。

可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep talking to me.」聽到這樣的話,心理不免起了疑問,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?

約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it down.

看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣?或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」

有趣的經驗,對吧?最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情,手酸了,自然會放下手上的東西。

看看有一天,我會不會也學到,心累了,就把心事給放下來。

我們能很容易的放下有形的重物,卻很難放下無形的重擔。執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。所以學習放下執著也就在學習人生自在。

2012年4月16日星期一

覆水难收

話說有位姑娘在機場候機大堂等候上機。由於候機需時,她逐決定買本書和一包餅乾來消磨時間。

找了個位置,坐下來以便能安靜地好好閱讀。在她座位放了餅乾的一旁,有位男士坐下,翻開雜誌進行閱讀。

當她伸手去拿取第一塊餅時,旁邊的男士也同樣伸手去拿。她感到很不快,可是默不作聲,心想:無恥,真想教訓他一頓,給他臉上一記老拳,好讓他牢記以後也不敢這般無禮。

每次她去拿餅乾,對方也去拿,令她感到非常氣憤,但是她按耐著沒發作出來。當剩下最後一塊餅乾的時候,她想:看看你這個無賴傢伙現在怎樣?

接著,男人把餅乾中間分開,給了她一半。

太過份了!她幾乎要瘋了。接著,她收起書本,拿起自己的東西離開現場,轉身便逕自往登機廳走過去。

登機後,她坐到自己座位上,正要從自己的手提袋裡拿眼鏡時,詫異地發現她那包餅乾完好無缺,原封不動在裡面!她登時感到萬分歉意,原來自己搞錯了…忘了把餅乾存放在手提袋裡…

男人之前一直在跟她分享著他自己的餅乾,從沒有表現出精神上受到困擾,反感或不快。而她以為他擅自拿取餅乾,氣得幾乎快要瘋起來。可現在已經沒有機會去解釋,請求他原諒了!

世間有四種覆水難收的事…

拋出去的……石頭!

講了出口……的言語!

錯失了的……機會!

逝去了的……時光!

2012年4月13日星期五

你可以改变结局

90/10的定律是什麼?生命的10%是由我們的際遇所組成,餘下的90%則由我們的反應而決定。

我們無法控制那10%的際遇,但餘下90%則不然;你可以決定餘下的90%,為何呢?憑你的反應。

你不能控制交通標誌,紅綠燈轉紅,但你能夠控制你的反應,別讓他人愚弄你,你能夠控制你的反應。

你或許真的無法掌控10%的際遇,但剩下的90%則可以由你的反應而定。

如有人說起你的是非,千萬別當那一塊「海綿」讓那攻擊性的說話,全部吸收成為自己的壓力,別讓那負面的評價纏繞著你!

適當的回應,能夠使你的生活免受破壞,一個錯誤的“反應”會使你失去朋友,甚或被壓力壓得喘不過氣來。

不要憤怒!否則它將只因為突發的小意外而令你的一整天變得更糟。

你懂得了90/10的定律,去實踐它,你將會發現驚人的效果,嘗試實行它,你將不會有任何損失,90/10的定律非常神奇,只是很少數的人會運用它。

建議你勿沉溺在痛苦中,嘗試離開心傷與問題,理解並去實踐90/10的定律,它將改變你的一生。

2012年4月12日星期四

凡事正面思考

加拿大籍老師要我們互相交換改考卷。我依從小學來的習慣,在錯誤的答案上打×,然後在考卷邊緣寫上-5、-10等字樣,她說:你不可以這樣子。你要用加的,把對的分數一題題加起來。我回她:還不是一樣?而且這樣算快得多啊,幹嘛自找麻煩。

老師嚴肅地說:完全不一樣。我們怎麼可以這樣看人?

我們總是以滿分為基準,習慣從一百分往下扣,然後開始苛責這個人這裡做錯,那裡做不好。這背後隱藏的,是整個負面的思考架構。

但可喜的是也有人常以零分為基準,每做對一件事,就給一個小小的鼓勵。

我們是要引導一個孩子發揮出符合自身特性的潛能,還是要用我們事先定好的標準,強迫他樣樣做到?

讓我們一起努力學著凡事採取正面的思考模式,無形中產生的Power,將源源不絕。